LỜI KHUYÊN DÀNH CHO SỨC KHỎE SAU KHI PARTY CÙNG BẠN BÈ

  • 20-11-2022
????LỜI KHUYÊN DÀNH CHO SỨC KHỎE SAU KHI PARTY CÙNG BẠN BÈ
Từ lâu, rượu bia là một phần trong cuộc sống, tạo dựng và tương tác xã hội để duy trì sức khỏe tinh thần, thể chất. Nhưng nếu lạm dụng rượu bia quá mức, sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Sau đây là những lời khuyên khi bạn có ý định vui vẻ cùng bạn bè!
????Tôn trọng cơ thể của bạn: Hãy luôn tôn trọng những tín hiệu của cơ thể, nếu cảm thấy đã đủ, nên ngừng uống ngay, đừng cố quá sức và đừng cố so sánh mình với người khác.
????Nên ăn một ít thức ăn trước khi cạn ly, giúp rượu bia không bị hấp thụ nhanh.
????Không uống rượu bia với nước ngọt có ga: Nhiều người hay pha rượu bia chung với nước ngọt cho dễ uống, nhưng khi rượu và khí ga gặp nhau trong cơ thể sẽ làm cho cồn nhanh chóng lan tỏa khắp toàn thân, làm say hơn.
????Uống rượu bia từ từ cũng là cách giảm cơn say, vì một lượng rượu bia lớn bất ngờ ập vào cơ thể trong thời gian ngắn gây tác động nhanh, mạnh tới não bộ, có thể dẫn tới nhanh say hơn.
????Nên uống nhiều nước lọc.
????Không uống nhiều loại rượu, bia cùng lúc: mỗi loại rượu bia có thành phần và liều lượng khác nhau, khi uống lẫn lộn, sẽ dễ say hơn.
????Nói nhiều và cười nhiều (hát nhiều) khi uống: Trong lúc uống cố gắng nói nhiều và cười (hát) vừa tạo không khí vui vẻ, vừa bay bớt hơi rượu bia.
????Mở cửa cho thông thoáng: đón nhận không khí trong lành từ bên ngoài, giúp cơ thể và tâm hồn tốt hơn khi nhậu, từ đó mà cũng giảm được khả năng say xỉn.
????Nghỉ ngơi tốt: rượu bia ngấm nhanh và mạnh hơn nếu bạn mệt mỏi, do chức năng gan suy giảm, do đó sẽ dễ say xỉn hơn. Nên nếu biết trước lịch tiệc tùng, hãy ngủ nhiều và giữ sức khỏe trước khi vào bàn tiệc.
????Chọn loại rượu bia phù hợp với bản thân: Hiện nay có rất nhiều loại rượu. Bạn nên chọn loại có nồng độ thích hợp với mình.
????#KINGSMAN - THOẢI MÁI VUI SAY NGÀY MAI VẪN KHỎE. HÃY GIỮ GÌN SỨC KHỎE ĐẶC BIỆT LÀ SỨC KHỎE LÁ GAN TRÊN MỌI BÀN TIỆC
----------//-----------------
CÔNG TY TNHH THE BEAUTY SHOP
???? L18-11-13, Tầng 18, Tòa Nhà Vincom Center Đồng Khởi,
72 Lê Thánh Tôn, P. Bến Nghé, Q. 1, Tp.HCM
☎️ 1900 27 27 54
???? info@thebeautyshop.store
Bài viết liên quan